Proverbe chinois : « Lorsque quelqu’un partage avec vous quelque chose d’important dont vous pouvez bénéficier, vous avez une obligation morale de la partager avec d’autres. »Aussi n’oubliez pas de faire suivre ces articles à vos connaissances.
La vérité…sur le SIDA ???
SIDA la véritéProfesseur Luc MontagnierDesmesurestrèssimples,quinesontpas trèscoûteuses,maisquipeuventfaire beaucoup…
LemanquedevitamineDentraînantunemauvaisesantédesosestconnuedepuislongtemps.Eneffet,unde sesprincipauxrôlesbiologiquesestdemaintenirdesniveauxsanguinsappropriésdecalciumetdephosphore et c’est donc en favorisant l’absorption du calcium qu’elle aide à former et à entretenir des os solides.Maisdepuisunedizained’années,lesrecherchesscientifiquesmontrentquelavitamineDpourraitavoirde nombreuxautreseffetsbénéfiquesàconditiond’êtreprésentedansl’organismedansdesquantités suffisantes.
Vitamine D et cancer :
Destravauxscientifiquessuggèrentquel’utilisationdelavitamineDpourraitdiminuerlerisquede17types différentsdecancers,incluantceuxducôlon,desseins,delaprostate,desovaires,del’œsophage,desreins oudelavessie.Ellepourraitmêmeaméliorerlesrésultatsdetraitementsdepatientsavecuncancerdéjà diagnostiqué.LeDrCedricF.Garland,spécialistedelapréventionducancerau«MooresCancerCenter»del’universitéde CalifornieàSanDiego,estimeque250000casdecancerducôlonet350000casdecancerdusein pourraientêtreprévenuschaqueannéedanslemondeenaugmentantlaconsommationdevitamineD3.Des étudesindiquentquel’effetprotecteurdelavitamineDcommencelorsquel’onatteintdesniveauxsériquesde 25(OH)Dallantde24à32ng/ml.Uneréductionimportantedurisquedecescancerspourraitêtreobtenue, selon ces études, avec la prise quotidienne de 2 000 UI de vitamine D3.UneétudesuggèrequelavitamineDpourraitaideràprévenirouàralentirlarécurrenceoulaprogression du…(suiteencliquantsur«Ensavoirplus»)cancerdelaprostatechezdespatientsayantététraitéspour cette maladie.La vitamine D pourrait améliorer le taux de survie de patients atteints d’un cancer des poumons.
Vitamine D et grippe :
LavitamineD3exerceuneffetimmunomodulateur.Unarticlescientifiqueémetl’hypothèsequedesinfections saisonnières,commelagrippe,pourraientêtreduesàunediminutiondesconcentrationsdevitamineD pendant la période hivernale et non à une augmentation de l’activité virale.
Vitamine D et diabète, hypertension, obésité et triglycérides :
Defaiblesniveauxde25(OH)Dsontassociésàuneprévalenceplusélevéed’hypertension,dediabète, d’obésitéetdeniveauxsériquesélevésdetriglycérides.Chezdespatientssouffrantd’uneinsuffisance cardiaquecongestive,laprisequotidiennede2000UIdevitamineDassociésà500mgdecalciumadiminué le niveau de cytokines pro-inflammatoires en partie responsables de leur état.Chezdespersonnesâgées,unesupplémentationenvitamineDadiminuélaprédispositionaudiabèteen ralentissant la perte de sensibilité à l’insuline.Chezlespersonnesâgées,unesupplémentationenvitamineD3aréduitdefaçonimportantelerisquede chute.
D’où viennent les déficiences en vitamine D ?
Ellestiennentessentiellementànotremodedeviequifaitquenousnenousexposonspresqueplusausoleil ouabusonsdescrèmessolaires.Revoirnosréactionsvisàvisdusoleilseraitpeut-êtreunebonnechose?À certainesheuresdelajournée?Carsuivantleslatitudeslemanquesefaitplusoumoinssentir.Danstousles pays au nord de l’Espagne les populations sont en carence de vitamine D presque toute l’année.Quelles solutions en cas de carence en vitamine D ?Peut-êtres’exposerleplusrégulièrementpossibleausoleilpendantlesmoisd’été,sanscrèmesolaire,le matinavant10heures(heuresolaire)ouenfind’après-midi(après16heures),surl’ensembleducorps,mais sur des temps courts (du genre 10 minutes en bougeant, sans « faire la carpette »).Horsdessaisonsd’expositionsolaire,laseulesolutionestdeprendredessupplémentsenvitaminesD uniquementnaturels,etsurtoutenécartantlavitamineDdesynthèse(vraisemblablementdangereuseetmise en observation par les autorités sanitaires).
Quelles doses de vitamine D sont nécessaires :
LavitamineD3estgénéralementbientoléréechezlesadultes,àdesdosesquotidiennesallantjusqu’à2.000 UI.Plusieursrecherchesindiquentqu’ellepourraitmêmeêtreutiliséesansrisquejusqu’à10.000UI quotidiennes,alorsquelesautoritéssanitairesontfixéladosedesécuritéà1.000UI/j.Lesscientifiquessont cependant convaincus que les besoins d’un adulte en bonne santé sont proches de 1.000 UI par jour.Où trouver de la vitamine D naturelle, de qualité : Par exemple chez «D. Plantes»Quelques chiffres :LeschiffressuivantsontétépubliésparleAmericanJournalofClinicalNutritionetleJournaloftheAmerican Medical Association:Consommer quotidiennement 2.000 U.I. de vitamine D favorise la réduction de :•90% des affections respiratoires supérieures•70% de la plupart des cancers•42% de l’arthrite rhumatoïde•40% des scléroses multiples•33% des cas de diabète de type IIUn Rapport de l’académie de Médecine du 29 mai 2012 conseille de doubler les doseshttp://www.medisite.fr/actualites-vitamine-d-il-faut-doubler-les-doses.215958.24042.html